sexta-feira, 27 de dezembro de 2013
segunda-feira, 18 de novembro de 2013
quinta-feira, 3 de outubro de 2013
quarta-feira, 2 de outubro de 2013
CASA DA DOR: DICA: TREINO PARA EXPLODIR SEU OMBRO.
CASA DA DOR: DICA: TREINO PARA EXPLODIR SEU OMBRO.: Sequência de exercícios para Ombros SHOULDER PRESS COM HALTERES FIXOS Modo de execução : Sente-se num banco e coloque os halteres...
terça-feira, 1 de outubro de 2013
segunda-feira, 16 de setembro de 2013
quinta-feira, 5 de setembro de 2013
segunda-feira, 2 de setembro de 2013
quarta-feira, 28 de agosto de 2013
domingo, 25 de agosto de 2013
sexta-feira, 23 de agosto de 2013
quinta-feira, 22 de agosto de 2013
quarta-feira, 21 de agosto de 2013
terça-feira, 20 de agosto de 2013
segunda-feira, 19 de agosto de 2013
domingo, 18 de agosto de 2013
sábado, 17 de agosto de 2013
segunda-feira, 12 de agosto de 2013
sábado, 10 de agosto de 2013
segunda-feira, 5 de agosto de 2013
domingo, 4 de agosto de 2013
sábado, 3 de agosto de 2013
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
quarta-feira, 31 de julho de 2013
terça-feira, 30 de julho de 2013
segunda-feira, 29 de julho de 2013
domingo, 28 de julho de 2013
sexta-feira, 26 de julho de 2013
quinta-feira, 25 de julho de 2013
segunda-feira, 22 de julho de 2013
terça-feira, 16 de julho de 2013
Transformação do corpo-Cancer de Estética
Minha transformação três anos o corpo de ter câncer, para a obtenção do corpo dos meus sonhos. Eu fui, e sempre será 100% natural, o que significa que eu tenho, e nunca vai ter drogas para melhorar o desempenho, como os esteróides, testosterona e outras drogas para melhorar o desempenho. Eu não competem atualmente na musculação ou físico shows, mas eu gostaria de um dia. Espero que isso traz motivação, mas espero que também representa o valor da vida. Espero ajudar os outros fazendo-os perceber o seu potencial. Eu amo todos vocês pelo apoio! John O 'Callaghan - Find Yourself (Cosmic Portão Remix)
segunda-feira, 15 de julho de 2013
sábado, 13 de julho de 2013
quarta-feira, 10 de julho de 2013
segunda-feira, 8 de julho de 2013
Academia Levada a Sério: O que Acontece se Você Colocar os Pés para Frente ...
Academia Levada a Sério: O que Acontece se Você Colocar os Pés para Frente ...: O agachamento Smith é uma máquina que trabalha seus quadríceps, glúteo e isquiotibiais, mas o que acontece q uando você coloca seus pés pa...
Academia Levada a Sério: Seu Bíceps Parou de Evoluir??
Academia Levada a Sério: Seu Bíceps Parou de Evoluir??: Dentro de várias analise que podem levar o músculo do bíceps não se desenvolver, vamos citar as 3 mais PROVÁVEIS: 1 Volume de treino - Co...
Academia Levada a Sério: 5 Grandes dicas para "explodir" seu peitoral
Academia Levada a Sério: 5 Grandes dicas para "explodir" seu peitoral: Construir músculos do peito, assim como todos os outros músculos, não só torna a pessoa mais forte, como também melhora o metabolismo, ajud...
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domingo, 7 de julho de 2013
sexta-feira, 5 de julho de 2013
quinta-feira, 4 de julho de 2013
sábado, 29 de junho de 2013
quinta-feira, 27 de junho de 2013
terça-feira, 25 de junho de 2013
segunda-feira, 24 de junho de 2013
sábado, 22 de junho de 2013
quarta-feira, 19 de junho de 2013
quarta-feira, 5 de junho de 2013
terça-feira, 4 de junho de 2013
segunda-feira, 3 de junho de 2013
domingo, 2 de junho de 2013
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