quinta-feira, 3 de outubro de 2013
quarta-feira, 2 de outubro de 2013
CASA DA DOR: DICA: TREINO PARA EXPLODIR SEU OMBRO.
CASA DA DOR: DICA: TREINO PARA EXPLODIR SEU OMBRO.: Sequência de exercícios para Ombros SHOULDER PRESS COM HALTERES FIXOS Modo de execução : Sente-se num banco e coloque os halteres...
terça-feira, 1 de outubro de 2013
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